生活習慣病を知る

生活習慣病を知る

生活習慣病という呼称を使うようになったのは、1996年12月からです。これ以前は成人病と呼ばれ、成人病検診などと聞いたことがある人も多いと思います。成人病は死亡率の高いガン、心疾患、脳卒中の三大成人病とその原因となる糖尿病や高血圧性疾患を求めて、成人病と呼んでいたのです。
成人病は多くの人が40歳を過ぎてからかかる病気だと考えられていました。しかし、調査研究していくうちに、年をとったことが原因ではなく、子供のころからの生活習慣の乱れが蓄積し、これが原因となって起こる病気であることが明らかとなりました。そこで厚生労働省が若い時からの生活習慣を改善することで、病気の発生や進行を防ぐことができると広く認識してもらえるように、生活習慣病という呼称に変更したのです。
生活習慣病の主な原因は食生活や飲酒、喫煙、運動、睡眠などの生活習慣が体に無理をさせることです。もちろん、遺伝的な要因がないわけではありません。しかし、ほとんどの場合が、自分自身で生活習慣を見直し、管理することができれば、防ぐことのできる病気なのです。
生活習慣病とは本人の気がつかないうちに、進行していることがほとんどです。すなわち、気がついた時には治療も困難になっていることがあります。このような事態が起こらないためにも、子供のころから生活習慣を正しておくことが大切なのです。ですから、親が子供の食生活や運動状態を少しだけ気にしてあげることで、将来、大きな病気を患わずに済むかもしれません。